贵阳晚报小记者医院, [复制链接]

“如何正确地背书包？”“运动扭伤了怎么办？”“孩子的身高是否正常？”这些看似平常的问题，却和每一个孩子的生长、发育和健康都息息相关。11月29日下午，26名《贵阳晚报》小记者在家长们的陪同下，医院，聆听医生的科普讲座，学习骨健康知识，现场情景模拟学习急救处理，了解骨骼生长发育的奥秘。

活动视频

下午2点，小记者们医院，医院的*建机器人，跳起了舞蹈，欢迎小记者们的到来。医院和活动做了一个简单介绍后，小记者们正式开启了一场别开生面的职业体验之旅。

“生活中不正确的颈椎使用姿势，会导致孩子颈痛高发，就是颈椎不舒服，比如长时间趴着低头看书，写字时歪头、端肩；躺在沙发上看书、看电视；玩电子产品时间过长等。”医院急诊科主任、副主任医师陈长光在讲座中表示，孩子们要牢记正确坐姿的要诀，就是“三个一”：眼离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。

在活动现场，有小记者们问，平时我们的书包多重才适宜？陈长光表示，学生背负书包的重量，不能超过体重的10%，否则会影响孩子走路姿态、足底压力、正常的生长发育等。因此，家长要注意，要尽量选用双肩书包，控制书包本身重量；穿软一点的鞋子，避免跟骨损伤；用上辅助带，书包带尽量放长，重心维持在腰部，更有利于孩子健康。

此外，陈主任还讲解了如何正确地认识脊柱侧弯，如何拨打急救电话，手或脚扭伤了怎么办，伤口止血的正确方法等问题，在活动现场，孩子们都认真听讲，积极提问。

最后，进入“当你老了”活动体验环节，有报名参加的小记者在老师的帮助下，穿上老年人行动模拟装备，脚踝、手腕、膝盖等关节都绑上了特制的绑带，再戴上特制老花镜和音阻耳塞，和正常的小朋友一起，在老师的指令下，体验弯腰、跳跃、行走、上楼梯等动作。

体验后小记者表示，“老了”之后，腿脚不方便、腰也伸不直了，能体会到爷爷奶奶们平时生活中的不便。一旁的家长也表示，活动真的非常有意义。

很多家长，最关心孩子长高的问题，但他们不知道的是，孩子长多高，骨龄说了算，与身高、体重指标相比骨龄能更精确科学地反映孩子的真实发育水平。为此，医院还放送了一个测骨龄的福利，给参加此次活动的12名小记者拍片测骨龄，放射科副主任医师李跃海还亲临活动现场，为关心孩子身高的家长们进行讲解。

李跃海主任表示骨龄预测身高是通过当前的骨龄来推测生长的空间，是比较科学的方法，他建议儿童除了定期监测身高体重外，每年还需定期监测骨龄，骨龄偏离儿童更需在医生指导下定期复查骨龄。

“在活动中学会了正确的坐姿，如何背书包，拨打急救电话，还学会了如何对伤口进行包扎。”来自贵阳市苗苗实验小学的陈小记者表示，这次活动非常有意义，学会了很多有用的骨健康和急救知识。